През целия си живот бях пълничка в най-добрия случай. Спомням си много ясно, че в 4 клас бях различен, защото тежах 80 кг, а всички останали тежаха между 60-70. Наднорменото тегло се превърна в моя самоличност и не знаех как да го променя. Започнах да използвам храната като уют, докато най-накрая достигнах 230 фунта през 2007 г.

история

След като непрекъснато напълнявах почти през целия си живот, бях нещастен. Мразех пазаруването, защото не можах да намеря нещо, което да пасва. Бях с размер 18-20 и вече не можех да пазарувам в „нормални“ магазини. Толкова свикнах да бъда „дебел човек“, че не ми идваше на ум да се променя. Това е, което бях, това беше, което винаги съм бил и беше по-лесно и по някакъв начин по-утешително от опитите да се променя. Страхувах се от назначенията на лекар, защото винаги ми казваха, че трябва да отслабна и вместо да осъзная, че хората се опитват да ми помогнат, взех, сякаш излязоха да ме вземат и ме оставиха.

Накрая през 2008 г. отидохме на училищно пътуване до Американския колеж театрален фестивал, който се проведе същата година в Ларами Вайоминг. Беше на около 20 часа път с автобус от московския Айдахо и прекарах много време в това пътуване, докато приятелите ми бяха навън, забавляваха се, чувстваха се зле за себе си и нямаха увереността да изляза и да се присъединя. Несигурността ми ме задържа от МНОГО неща, които исках да правя. Вместо да се наслаждавам на колежанските си години, прекарах много време, скривайки се и засрамен.

Пътуването с автобус от Ларами ми даде много време да се замисля. Знаех, че едно е сигурно: бях нещастен и трябваше да се променя. Диетите и отслабването ме плашеха от глупости и винаги се чувствах съкрушен, когато дори обмислях идеята, така че този ден реших, че съм готов да отида на фитнес и да започна да тренирам, но не бях готов да се съсредоточа на диетата ми. Така че направих това. Започнах да ходя в красивата ни луксозна фитнес зала в кампуса, която не мога да повярвам, че съм липсвала! Никога не бих могъл да си позволя такъв сега! Успях да отслабна малко, но все още ядох ужасно. Много бърза храна, огромни порции и тонове сладолед.

Това лято най-накрая станах малко по-отдаден. Реших да започна от малко и да започна да изрязвам нещата от диетата си, които няма да пропусна - храни, които не ми носят никаква полза. Започнах с бързо хранене - сериозно, грубо. На този етап добавих много от предишните си храни „извън границите“ обратно в диетата си, но това е, което отказвам, освен ако няма абсолютно никаква друга възможност. Следваше пържена храна, а след това и червено месо. До края на лятото бях на около 200 кг.

По времето, когато се върнах в потребителския интерфейс за последната си година, се чувствах фантастично. Бях загубил около 20 кг само това лято и се чувствах сякаш започнах да разбирам повече избора си на храна и да изграждам увереност. За съжаление, бързо започнах да позволявам на мненията на другите да диктуват как се чувствам за моя успех. Слушах професорите да ми казват, че не е достатъчно и оставям думите им да разбият самочувствието ми. Преди да се усетя, чувствата ми за успех и щастие бяха свързани в редица скали. Продължих да отслабвам, но това щастие и здравословно прозрение изчезнаха дори по-бързо, отколкото бяха дошли.

Теглото се свали БЪРЗО през този семестър. Танцувах почти 20 часа седмично, тренирах и прекарвах твърде много време, фокусирайки се върху всяко едно нещо, което сложих в устата си. Всеки път, когато се претеглях, щях да виждам положителни резултати и това стана начин да докажа, че работя усилено, че правя достатъчно. Така че представете си изненадата ми, когато запазих всичко по същия начин и всичко стигна до пищяща половина на 170 lbs.

Сериозно, няма да мръдна.

Останах на около 170 фунта от януари 2009 г. до септември 2010 г. През март 2010 г. опитах всичко. Бях изтощен и разочарован. Бях платил на някакъв идиот-треньор във фитнеса ми, за да ми даде диета, която да ме накара да ям твърде малко и все още не можех да отслабна. Накрая отидох при моя лекар и бях диагностициран с болестта на Хашимото, което е изискан термин за хипотиреоиди. Работата ми с намирането на правилните лекарства и възходите и паденията на заболяванията на щитовидната жлеза са много дълга история, но до август лекарствата ми бяха стабилизирани и се пренасочих към бързо наближаващата ми дата на сватбата. Реших да опитам диетата на Саут Бийч, след като чух много успешни истории за нея. Започнах отново да отслабвам малко.

Но стигнах до 160 и спрях друго мъртво.

В наши дни промених възгледите си за много ядене. Вече не считам каквато и да е храна „извън границите“, вече не броим калории и не трябва повече да измервам всяко едно нещо, което ям. Понякога използвам броенето и измерването като инструмент, за да следя колко консумирам, но не и като начин да живея живота си. Знам какво ми действа мъдро и наистина чувствам, че в този момент всичко е свързано с търпение. Тъй като се отпуснах малко и не бях толкова твърд, вече съм veeerrrryyyy ssssllllooowwwwllllyyyy се приближи до целта си, но тялото ми изглежда като къде живее в момента.

Затова изтласках целите за отслабване и започнах да се фокусирам повече върху някои други цели.

Отслабването ми е/е била голяма част от живота ми, но най-важното нещо, което научих по време на този процес е, че има толкова много ПОВЕЧЕ важни неща. В наши дни се грижа много повече за това да водя щастлив, здравословен живот и да лекувам тялото си възможно най-добре.