Обичате тази рецепта? Извикайте го от покривите!

burger

Исках да кръстя този плътен шедьовър Ultimate Keto Dude Burger, но се спрях на Keto Sheet Pan Burgers с Bacon и Jalapeño, тъй като алгоритъмът за търсене в Google няма креативност и възнаграждава супер скучни, но описателни заглавия. Бу съска. Каквото и да искате да го наречете, този вкусен бургер без кето кюфте е толкова невероятен, че изобщо няма да ви липсва хлябът!

Можем ли всички да отделим една минута и да оценим, че а) ястията с кето лист тиган са живот в момента и б) тази рецепта за бургер с кето лист доказва, че не се нуждаете от скара или много ръце за време за готвене, за да се отдадете тази жажда за бургер.

Сериозно обаче - когато реших да изпробвам тази идея, дори бях скептичен. Кой иска печен бургер? Без следи от скара, без опушен овкусен вкус, дори и второстепенният тиган не търси вкус? Имах разбираеми опасения, че тази концепция за бургер с кето лист ще бъде епичен провал. Или най-малкото изхвърляне на хо хум.

Радвам се да съобщя, че тези бургери с кето лист са легални. Смазката с бекон се разпространява и попива в халапеньото и лука, придавайки им допълнителен вкус и сочност. Самите банички са просто подправени и сочни - перфектното платно за смелите вкусове на халапеньо, сирене от пипер, лук и бекон.

Халапеньото се карамелизира малко и стана хрупкав по краищата, което много обичах. Ще забележите в истинския стил на пич бургер, няма домат, няма фру-фру авокадо или момичешка рукола - просто несъществуващи хранителни марули айсберг и кисели краставички (които не са задължителни) за малко смачкване. Минимално зеленчуци, максимум месо и сирене, много смел, пикантен вкус.

Точно както г-н Гладен го харесва. ?

Разкошни и ароматни сами по себе си, това, което прави тези бургери от кето листове наистина желани, е този сос. Толкова лесно да се направи, но толкова много, много вкусно.

Кремообразно, остър, пикантен, сладък - това е всичко, което някога сте искали в кето бургер сос. И ако го обичате толкова, колкото аз, ще намерите и други начини да го използвате - върху пилешко месо, салати, дори полети с броколи или карфиол. Това прави толкова много неща по-вкусни! Ще видите.

Има толкова малко ангажимент, свързан с тези бургери с кето, че просто знам, че ще искате да ги опитате! И след като ги вкусите, ще искате да ги поставите в редовното въртене! Особено, тъй като този лесно се персонализира според предпочитанията на всички в семейството и не е лесно да се правят кифлички за тези, които ги искат, и никакви кифлички за онези, които не го правят!

Ако искате да го запазите кето, но все пак имате кок - тук е рецепта за кюфте с хамбургер с кето, която изглежда е популярна онлайн, макар че аз лично не съм я опитвал.

Като странична точка остатъците се охлаждат добре като отделни компоненти и се загряват добре в микровълновата фурна (не сосът или марулята obvi) за около 1 минута. Изядох ги два дни подред, раздробени с допълнителна маруля като топла салата и беше също толкова вкусна, както в първия ден, когато я изядох в стил бургер, както е показано.

KETO SHEET PAN BURGERS РЕЦЕПТИРАЙТЕ ВИДЕО ?

В допълнение към тази рецепта за бургери с кето лист и рецепта за кето лист тиган със сьомга с аспержи, която публикувах преди няколко седмици, имам още няколко ястия с кето лист тиган скоро. Това ли е тенденцията, която можете да изостанете, или вечерите с кето листове са отишли ​​твърде далеч? Нека знам вашите мисли в коментарите!

прибори за хранене икона за прибори

икона на папка папка

икона instagram instagram

икона на pinterest pinterest

икона на

икона за печат за печат

икони квадратчета квадратчета

Keto Sheet Pan Burgers с бекон и Jalapeño

  • Автор: Мелиса Севини
  • Време за подготовка: 8 минути
  • Време за готвене: 20 минути
  • Общо време: 28 минути
  • Добив: 4 порции 1 x

Описание

Рецепта за бургер с тиган с кето, която е лесна за приготвяне и заредена с смели вкусове. Ще искате да го направите отново и отново! Аткинс, ниско съдържание на въглехидрати, кето, без глутен, без ядки.

Съставки

За бургерните банички:

  • 24 унции говеждо месо (80/20 патрон е най-добре)
  • 1 чаена лъжичка кошерна сол (намалете до 3/4 ч. Л., Ако използвате готварска сол)
  • 1/4 чаена лъжичка смлян черен пипер
  • 1/2 чаена лъжичка чесън на прах

За гарнитурите:

  • 6 филийки суров бекон, разрязан наполовина
  • 4 филийки лук (с дебелина около 1/4 инча)
  • 2 халапеньо, семена и нарязани на пръстени
  • 4 филийки пипер сирене

  • 1/4 чаша истинска майонеза (предпочитам Hellman’s или Dukes за магазин)
  • 1 супена лъжица лют сос Шрирача
  • 1/2 чаена лъжичка сос Уорчестър
  • 1 чаена лъжичка гранулиран еритритолов подсладител (използвам Swerve)

Сервирайте върху маруля айсберг с чипс от копър, ако желаете

Инструкции

  1. Загрейте фурната до 425 ° F.
  2. Комбинирайте говеждото месо, сол, черен пипер и чесън на прах в средна купа и разбъркайте добре с ръце.
  3. Оформете в 4 банички с приблизително еднакъв размер и поставете върху голям лист за печене.
  4. Поставете бекона, пръстените лук и филийките халапено на същия лист за печене.
  5. Печете 18 минути.
  6. Междувременно комбинирайте майонезата, Sriracha, соса Уорчестър и подсладителя и разбъркайте добре до гладка смес. Съхранявайте в хладилник до готовност за сервиране.
  7. Извадете тигана от фурната след 18 минути и поставете по една филия сирене върху всяка бургерна баничка.
  8. Поставете фурната да се пече на високо.
  9. Върнете тигана във фурната и го изпечете за 2 минути или докато сиренето се разтопи и леко покафенее.
  10. Извадете от фурната.
  11. Изградете всеки бургер с 1 баничка, 3 парчета сланина, 1 филия лук, желано количество халапеньо и обилно полеено сосче (показано с маруля по избор).
  12. Сервирайте топло.

Бележки

* Нетни въглехидрати = 4g на порция.

Хранене

  • Порция: 1 бургер, както е показано
  • Калории: 608
  • Дебел: 46g
  • Въглехидрати: 5g
  • Фибри: 1g
  • Протеин: 42g

Ключови думи: бургери, ястия от тиган, кето, ниско съдържание на въглехидрати, Аткинс, кетогенно, телешко, вечеря