Карнавалните круизи са известни с вкусните заведения за хранене на борда - и мнозина смятат, че голямото разнообразие от налични храни е една от най-добрите части на круизната ваканция.
Въпреки това, много хора, които отиват на круиз, искат да продължат здравословен начин на хранене. За щастие Carnival предлага множество възможности за хранене за тези, които искат да ядат здравословна круизна храна. Ето няколко предложения къде да се храните здравословно за закуска, обяд и вечеря, докато сте на почивка.
Здравословни опции за закуска
Трапезария Закуска
Закуската в трапезарията предлага голямо разнообразие от възможности за закуска. Ако искате да ядете нещо здравословно, просто уведомете готвача как може да модифицира чиния по ваш вкус. Независимо дали това означава зеленчуков омлет с люти овесени ядки и пуешки бекон, или просто допълнителни зеленчуци, готвачите са там, за да настанят.
Seaday Brunch
Seaday Brunch има по нещо за всеки. Ако жадувате за плато с пресни плодове с извара, филе от сьомга на скара или прости бъркани яйца с препечен хляб, ще го намерите тук.
Ресторанти за здравословен обяд
Свежи творения
Никога не сте виждали салата, както ще я видите в Fresh Creations. Този салатен бар предлага десетки начини да направите здравословна и вкусна салата. Най-хубавото е, че можете да се върнете за секунди, без да се чувствате виновни!
Бонсай суши
Ако искате нещо с малко повече протеин от салата, се отправете към бонсай суши за експертно приготвено и невероятно свежо суши. Изберете от голямо разнообразие от възможности от раци до сашими.
Здравословни места за вечеря
The Chef’s Table
The Chef’s Table е популярна опция за тези, които искат наистина гурме изживяване. Въпреки че има много прилични опции в това меню, готвачите също се специализират в редица здравословни опции. Размерите на малки порции на всяко ястие помагат и на калориите да отброяват!
Карнавалният деликатес
Ако искате нещо просто и просто за вечеря, Карнавалът е мястото, където да отидете. Предлагайки голямо разнообразие от сандвичи, можете да кажете на вашия готвач как точно искате да бъде приготвен вашият сандвич. Ако искате да останете здрави, дръжте сиренето и сосовете леки и ги натрупвайте върху зеленчуците.
Съвети за здравословно хранене
Както препоръчват препоръките за храна по-горе, изненадващо лесно е да се храните здравословно на вашата круизна ваканция. Ето няколко съвета, за да сте сигурни, че ви харесва да се храните здравословно на круиз, без да се чувствате лишени!
Яжте по-леки (и по-малки) ястия
Направете си точка да ядете по-леки ястия поне в някои случаи. Това може да означава да изберете риба вместо пържола или да не вземете четвъртото парче бекон! Каквото и да означава по-леката за вас, опитайте се да я имате предвид поне едно или две хранения всеки ден.
Яденето на половин порции е чудесен начин да ядете храните, които искате, без да прекалявате. Ако искате да изпробвате тази тактика, просто изберете каквото ястие пожелае сърцето ви, а след това помолете ресторанта да ви даде половин порция. Все още ще можете да ядете вкусна храна, но тя ще има само наполовина по-малко калории, отколкото би имала първоначално!
Започнете бюфети с купища зеленчуци и постни протеини
Обикновено бюфетите и диетите не се съчетават, но ако сте интелигентни, можете да се храните здравословно - дори на блок маса.
Когато пълните чинията си, не забравяйте да я натрупате първо с плодове и зеленчуци, последвано от малко постно протеин. След като направите това, няма да ви остане твърде много място в чинията - но можете да се чувствате свободни да запълните останалата част с каквито и да било упадъчни опции, които искате да се насладите.
Избягвайте да хапвате между храненията
Тъй като много от възможностите за храна са всеобхватни, може да бъде изкушаващо да се яде през целия ден. Ако искате да бъдете възможно най-здрави, трябва да се опитате да избягвате лека закуска между основните хранения. Спестете тези калории за експертно приготвените ястия в ресторантите, изброени по-горе!
Изберете леки напитки, когато е възможно
Това е ваканция, така че, разбира се, ще пиете малко. Ако искате да направите здравословен избор на напитки, просто изберете по-леки напитки, когато можете. Това може да означава лека бира, диетична сода или неподсладен чай. Уверете се, че сте взели поне една снизходителна напитка на вашия круиз!
Наистина се насладете на всяко ястие
Един от най-добрите начини да останете здрави на круиз е наистина да се насладите на всяка хапка от вашите ястия. Като отделите време, за да оцените напълно храната си, ще се храните по-бавно и ще бъдете по-малко склонни да вървите за секунди (или трети).
Докато здравословното хранене на круиза ви със сигурност е възхитителна цел, важно е също така да запомните, че сте на почивка! Не се страхувайте да се отдадете на малко повече от обикновено - в края на краищата не сте на круиз през по-голямата част от годината!