Хуан Хосе Тоско

20 април 2019 г. · 4 минути четене

Експерт по елитно хранене. Известен фитнес треньор. Основателят на R.E.V. Фитнес. И не на последно място, създателят на световно известната 3-седмична диета. Той вече е променил живота на десетки хиляди по целия свят, но сега планира нещо, което е още по-монументално. Ето интервю с пионера във фитнес света Брайън Флат.

интервю

Какво е вашето минало преживяване?

„Откакто се помня, съм в света на фитнеса и здравословното хранене. Навремето използвахме остарели диетични системи, които направиха отслабването мъчение. Не отнема много време, за да открием от какво наистина се нуждаят хората. И така, измислих изцяло нов план, за да помогна на хората да останат във форма и да поддържат идеалното си тегло. Обезсърчените диети се влюбиха в програмата ми и скоро тя стана популярна. Следвайки тяхното искане, отворих личния си фитнес център в Южна Калифорния, R.E.V. Фитнес. Чувствам се късметлия, защото работя заедно с най-известните учени по хранене и фитнес треньори, за да помагам на милиони хора всеки ден. "

Каква е програмата?

„ Двуседмичната диета е революционна програма за отслабване, която не само ще промени вашата форма, но и живота на вашия и семейството ви. Когато създадохме The 3 Week Diet, си помислихме, че това е може би най-добрият продукт, който някога можем да си представим, но отзивите на нашите клиенти предполагат, че има още една стъпка към съвършенството. Стигнахме до решението да надстроим продукта и да го съобразим 110% с нуждите на хората. Ето как се роди 2-седмичната диета. И първите резултати бяха невероятни - потребителите топят до 6 килограма телесни мазнини само за 14 дни. "

„Моят отговор е прост: да помагам на хората. Искам да помогна на хората да научат какво да ядат, кога и как да се хранят, за да отслабнат. Също така искам да им помогна да развият мисленето - или силата на волята - за отслабване и задържане. Това смятам за моя мисия и за това работя всеки ден. Искам всички да знаят, че отслабването може да бъде бързо, приятно и просто. “

За кого са?

„Има диети, които са насочени към тийнейджъри, възрастни хора или жени или са насочени към тонизиране на различни части на тялото. Докато тази класификация е доказана като фалшива, използването им е просто загуба на време. Основата за отслабване е еднаква за всеки човек. Ето защо двуседмичната диета е забележителен и невероятен. Всеки може да го използва и да отслабне бързо. Не е ли страхотно? Можете да влезете във форма с майка си и брат си заедно за 14 дни. "

Защо работят? Можете ли да ни дадете пример?

„Защото той поправя дезинформацията, разпространявана от медиите, отменяйки конвенционалната мъдрост на„ Яжте по-малко, упражнявайте повече “. Тези мантри превръщат диетите в мъчително смилане и карат хората отново да си върнат нежеланите килограми. Тази програма прави диетата забавна. Другият ключ е неговата простота. Прекалено сложната диета по своята същност ще демотивира потребителите си и те никога няма да отслабнат. Или ако го направят, не могат да го спрат. Твърдо вярвам, че с нещо толкова трудно като загуба на тегло, наслаждавайки се на успеха веднага може да осигури само насърчението, необходимо на човек да се ангажира в дългосрочен план със здравословни житейски решения. "

Има ли тайни зад 2-седмичната диета програма?

"Безброен. Аз лично прегледах над 500 медицински изследвания, десетки книги за диети и стотици диетични системи, програми, приспособления, хапчета и отвари. Дори огромна книга би била твърде кратка, за да детайлизира всяко научно заключение. Водещите експерти по хранене от Харвардския университет все още правят изследвания върху системата на 2-седмичната диета тъй като тотално шокира учените. Основната причина, поради която това е революционна диета, е, че тя се фокусира върху намаляване на клетъчното възпаление, което е истинската причина за напълняване - повечето диети просто игнорират този факт. "

Двуседмичната диета беше освободен преди няколко седмици и вече тълпи от хора променят живота си. Както казва Флат, „Здравите хора са овластени, а овластените са успешни.“