Още статии

Какво означава проверен факт?

В Healthfully се стремим да предоставяме обективно съдържание, което е точно и актуално. Екипът ни периодично преглежда статии, за да гарантира качеството на съдържанието. Цитираните по-долу източници се състоят от доказателства от рецензирани списания, видни медицински организации, академични асоциации и правителствени данни.

chasteberry

Информацията, съдържаща се на този сайт, е само с информационна цел и не трябва да се използва като заместител на съвета на професионален доставчик на здравни грижи. Моля, консултирайте се със съответния лекар относно здравни въпроси и притеснения. Въпреки че се стремим да предоставяме точна и актуална информация, не се дава гаранция за това.

Въпреки че chasteberry е съставка в продукти за отслабване, насочени към жени, връзката между chasteberry и отслабването в най-добрия случай е слаба 1. Chasteberry се използва предимно като алтернативна терапия за облекчаване на симптомите на ПМС, но няма доказателства, че тя също ще помогне жените отслабват 1. Както при всяка добавка, консултирайте се с Вашия лекар, преди да я вземете.

Chasteberry

Chasteberry е плод на храст, който е общ за Централна Азия и Средиземноморието 1. Той също така носи наименованията целомудрено дърво, витекс и монахов пипер. Последното идва от доказателства, че chasteberry е била използвана за насърчаване на целомъдрието и че монасите през Средновековието са я използвали за намаляване на сексуалното желание 1.

Традиционни употреби

Целомъдрено дърво Бери за акне

Chasteberry се използва традиционно за облекчаване на менструалните симптоми и за стимулиране на производството на кърма, според Националния център за допълваща и алтернативна медицина 1. Някои малки проучвания показват, че chasteberry може да бъде от полза за предменструалния синдром, може да помогне за облекчаване на болката в гърдите и може играят роля за обръщане на някои видове безплодие, но няма достатъчно научни доказателства, които да потвърдят предварителните констатации 1.

Chasteberry и Отслабване

Chasteberry е съставка в продукти за отслабване като SlimQuick, които се предлагат на пазара като мазнини за изгаряне на мазнини за жени 1. В рецензията си за SlimQuick UltimateFatBurner.com посочва, че продуктът съдържа някои полезни съставки за отслабване 3. Но "ориентираните към жените" съставки, като chasteberry, са "безполезни" за изгаряне на мазнини 1. Прегледът казва, че няма доказан ефект върху метаболизма от тези съставки и няма механизъм, който да улесни загубата на тегло.

Митове за отслабване

Странични ефекти на Vitex Chasteberry

Според Американската сърдечна асоциация подвеждащите твърдения за отслабване могат да доведат до диети, които подкопават здравето ви, причиняват физически дискомфорт и ви настройват за разочарование, когато не постигнете резултатите, които очаквате. 2. AHA казва, че понятието " храни за изгаряне на мазнини “е малко повече от„ хранителен фолклор “и„ необоснован мит “.

Съображения

Използването на chasteberry за симптоми на ПМС има известна научна подкрепа 1. Използването на chasteberry за отслабване няма никакви 1. Страничните ефекти, свързани с chasteberry, включват алергични реакции, стомашни проблеми, акнеподобни обриви и световъртеж 1. Тъй като chasteberry може да повлияе нивата на хормоните, бременни и кърмене жените не трябва да го използват 1.