отслабването
@craftandcocktails | Instagram

Винаги има добра причина за парти. И загубата на тегло не бива да ви задържа, когато всичко, което искате, е да пиете и да се отпуснете. Да, възможно е да прекарате невероятно време, като същевременно го запазите без алкохол. Но ако калориите са единствената ви мотивация да пропуснете алкохола, вие го правите погрешно. Защото алкохолът и отслабването могат да бъдат приятели. Просто бъдете интелигентни, не прекалявайте и поръчвайте правилните напитки. По-долу са не само вкусни, но и няма да развалят всичките ви усилия и здравословното хранене.

Шампанско

Имате късмет, най-празничната от всички напитки е един от най-добрите варианти да вдигнете чашата си, без да пиете калоричния еквивалент на закуска, обяд и вечеря. Следователно пиенето на шампанско е не само елегантно и приятно, но и добър избор, ако гледате вашата линия. О, виното също! Но пазете само няколко чаши. Даунинг бутилките с мехурчета не е нито фантазия, нито нискокалорична.

Всичко на скалите

Ако сте достатъчно лоши, за да пропуснете миксерите, отидете на любимия алкохол или на скалите. Следователно ще си спестите всички излишни калории, ще опитате истински вкус и ще се насладите на любимия си твърд ликьор и ще изглеждате твърди, докато го правите. Скоч, джин, бърбън, коняк и др., Това не прави голяма разлика. Просто отидете с вашия вкус.

Нещо-сода

Опростено, свежо, класическо, нещо-сода е лесен начин, който няма да развали деня ви на здравословно хранене. Ако поръчвате в бара, отидете на класическия джин тоник или, ако нямате нищо против няколко допълнителни калории, водка със селцер с лимон или лайм или Том Колинс. Смесване у дома? Защо не сдвоите любимата си газирана ароматизирана вода с алкохола по ваш избор.

Палома

Малко сладък, малко кисел и малко силен, този мексикански фаворит е точно толкова подходящ за щастлив час, колкото и градинско парти. С под 200 калории е страхотен екзотичен коктейл, който можете да отпиете в добра компания. Ако правите у дома, изберете вариант с мескал или текила и просто използвайте сок от грейпфрут, ако не можете да намерите ароматизирана сода.

Gimlet

Не мислите ли, че содата трябва да е в коктейл? Пропуснете го. Имайте килим. Въпреки че се говори, че оригиналната версия съдържа газирана вода, последната е известна като някаква вариация на джин, сок от лайм и нищо друго от доста време. Сокът от лайм обикновено се подслажда и ако не, към сместа се добавя захар или сироп. И все пак този прост коктейл остава по-скоро диетичен.

Диня водка охладител

Имате нужда от нещо прясно с малко ритане, за да сте хидратирани край басейна? Поглезете се с един от тези охладители за диня и водка. Рецептата за коктейли на Joyful Healthy Eats е идеалната лятна напитка, която можете да отпиете в бикини. Само със 136 калории това е доказателството, че алкохолът и загубата на тегло, за разлика от бирата и алкохола, правят добър микс.

Изстрели

Ако сте в сериозно парти настроение и планирате да се приберете с такси, спестете диетата си, като изберете стрелци! Без миксери, без добавена захар, без ненужни калории. И ако сте вкъщи и се чувствате като супер жена, опитайте променените снимки от халапеньо на Colleen Jeffers за допълнителна топлина и одобрен от диетата вкус.

Бърбон и меден джинджифил

Този изненадващо нискокалоричен коктейл няма нищо подобно на диетична напитка, но въпреки това няма да ви отхвърли от пътуването ви за отслабване. Достатъчно свежо за лятна напитка, това творение от бърбън и мед е идеалният коктейл за есента. Но при 134 калории на чаша, вероятно ще искате да му се наслаждавате през цялата година.

Негрони

Отдръпнете се от видовете напитки, направени у дома, достатъчно дълго, за да предложите друга алтернатива за онези вечери, в които не ви се смесва собствените си напитки, а по-скоро удряте бара в добра компания. За да задоволите вкуса си към силните коктейли и желанието си да спазите диетата си, изберете простичките, но изтънчени Negroni. И ако решите да го вземете вкъщи след това, дайте на известната напитка обрат с тази кърваво оранжева версия.

Грейпфрутови биригарити

Не избирайте между бира и маргарита на следващото лятно събиране. Смесете щедра стомна от това творение на бирария от грейпфрут Cooking Light, за да задоволите желанието си за алкохол, да останете в съответствие със здравословната си диета и да споделите радостта с всички гости. При изумителните 128 калории може дори да си поглезите втора чаша.

Независимо дали пътувате за отслабване или не, никога не е здравословно да злоупотребявате с алкохол. Но лишенията не са по-добри и лечението на себе си е от ключово значение да останете на път с вашата диета. Вкусни и без вина, тези алкохолни коктейли, подходящи за отслабване, са най-добрият приятел на диетата.