Източници на болки в първата ви метатарзофалангеална става

Д-р Грант Хюз е сертифициран от борда по ревматология и е ръководител на ревматологията в Медицинския център Харбървю в Сиатъл.

Болката в ставата на големия пръст на крака може да ви направи нещастни. Първата метатарзофалангеална става е ставата, която свързва големия пръст с първата метатарзална кост на предната част на крака. Въпреки че ставите на пръстите на краката са малки, те са важни за здравословното функциониране на краката.

Тези стави понасят значителен стрес, носещ тежест. Когато те нараняват, ти предстои лош ден. Някои от проблемите, които най-често се появяват в тази става, включват тези пет състояния.

големия

Bunion

Бунионът е голяма, натъртена подутина над ставата на големия пръст, която е свързана с често срещано състояние на стъпалото, известно като hallux valgus деформация. Освен появата на подутина, hallux valgus причинява изместване в положението на палеца на крака, което го кара да се отклонява към по-малките пръсти с течение на времето. Обичайният резултат е разширена предна част на крака и червена, раздразнена и понякога подута подутина отстрани на ставата на големия пръст.

Зъбите са причинени от неправилно разположена става на големия пръст и не са костни израстъци, което е често срещано погрешно схващане.

Докато повечето буниони се дължат на неправилна биомеханика на краката, състояния като ревматоиден артрит могат да доведат до деформация на буниони.

Добрата новина е, че има неща, които можете да направите, за да сведете до минимум симптомите на буниони, ако имате един (или два). Ето няколко стратегии, които трябва да имате предвид:

  • Носете плоски, разтегливи обувки с широка кутия за пръсти, за да осигурите допълнително пространство около големия пръст. Това ще намали натиска върху буниона.
  • Поставете подложка върху буниона, за да предотвратите триене и дразнене.
  • Изпълнявайте упражнения за разтягане, за да подобрите подвижността на ставите.
  • След тренировка на краката си, нанесете студен пакет върху буниона (не забравяйте да поставите хартиена кърпа или кърпа между опаковката и кожата си).
  • Обсъдете с Вашия лекар дали трябва да приемате противовъзпалително средство, като ибупрофен, ако бънито Ви е болезнено или подуто.

Ако вашият дискомфорт продължава въпреки тези прости мерки, лекар подиатър (лекар, който се специализира в състояния на краката) може да ви постави със специалните вложки за обувки (ортопедични), които да поддържат палеца на крака ви. Вашият лекар-ортопед може също да ви предостави шини за пръсти, които носите през нощта, за да подравните палеца на крака, докато спите.

Ако тези мерки не дадат резултат и все още понасяте болка или трудности при ходене, вашият лекар-ортопед може да ви насочи към хирург по краката. Има няколко различни хирургични процедури, които могат да бъдат направени за репозиция на костта и премахване на подутината.

Артрит

Най-честата форма на артрит, която засяга ставата на големия пръст е остеоартрит, причинен от дегенерация на ставния хрущял. Артрозата на големия пръст на ставата може да се развие от проблеми със структурата и функционирането на стъпалото, което да доведе до излишно износване.

Травма като фрактура или разместване на палеца на крака също може да доведе до артроза. Други, по-рядко срещани видове артрити, които засягат палеца на крака, включват ревматоиден артрит и псориатичен артрит.

Симптомите на артрит на палеца на крака могат да включват болка, усещане за смилане, скованост и подуване. Болката при артроза на палеца на крака обикновено е най-забележима при изправяне и ходене. Някои хора с остеоартрит на ставата на големия пръст развиват състояние, наречено hallux rigidus, при което има необичайна скованост на ставата, което води до ограничено удължаване на палеца на крака.

Ако артритът прогресира, могат да се развият израстъци, наречени костни шпори, които приличат на бунион. Разликата обаче е, че докато буньоните се развиват от вътрешната страна на стъпалото, костните шпори от напреднал артрит са склонни да се образуват на върха на големия пръст на ставата. Подобно на буниони, тези костни разширения могат да създадат халюкс валгусна деформация, при която палецът на крака сочи към втория пръст.

Простите мерки за лечение на артрит на големия пръст на крака включват прием на противовъзпалително болкоуспокояващо средство като НСПВС, под съвета на вашия личен лекар. Може да ви бъде препоръчано да носите обувки с твърда подметка или такива, които се огъват в ставата на големия пръст.

Физическата терапия също може да бъде полезна и понякога е необходим стероиден изстрел в ставата, за да се намали болката и възпалението на ставите. По-рядко е необходима операция за отстраняване на костните шпори (наречена хейлектомия) или костно сливане на ставата.